アロマハイアン分子も皮膚の毛穴を通じて毛細血管に吸収され、体液の流れとともに芳香成分が体の各器官や組織に拡散する。 つまり、フレーバー分子は体の免疫機能を高め、内臓やホルモンの働きに影響を与え、ウイルスや細菌、菌類に対する抵抗力を高めます。 それはまた、精神的および身体的不協和音を改善し正常化するために神経系および内分泌系に影響を与えます。 アロマテラピーでは、香りの成分だけでなく、香りそのものを感じることが最も重要です。 エッセンシャルオイルの香りを気分よく感じると、気分が高揚し、良いホルモンが分泌され、心身に肯定的な影響を与えるからである。 マーガレット·モレイ夫人は著書『人生と青春の秘密』で、線香の影響について次のように述べています。「より明るく、より敏感で、物事がどのように機能するかは明らかです。 一般的には、感情的な混乱は実際に取り除かれたと言えるでしょう。
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エジプトに加えて、数千年前のハーブやエッセンシャルオイルの記録がメソポタミア、ギリシャ、ローマ、中国、インドで発見されています。 聖書には東方博士がイエスの誕生を記念して油、没薬、金などを捧げたと記録されており、没薬または没薬はアロマテラピーにおいて依然として重要な必須油である。 エッセンシャルオイルはエジプトからギリシャ、ローマに徐々に移され、治療だけでなく入浴やマッサージにも様々な方法で使用されました。 しかし、ローマ帝国が崩壊し、キリスト教が登場し、多くの知識と学問が衰退した中世の暗黒時代には、健康や美しさなど贅沢に使われた方向性は次第に消えていきました。
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アロマテラピーの基本的な使い方は香りを嗅ぐことです。 快適な心でお香を吸うだけで快適な休息を取ることができ、専用のポートや照明、香りのあるキャンドルなど多様な製品を使用することができます。 もっと積極的に使うためには、お風呂やマッサージを通じて肌に浸透する方法があります。 オイル成分が精油の香りを吸い込みながら皮膚組織に浸透するだけに、体の症状と望ましい効果を考慮して活用する知恵が必要である。
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Recently, the term “Aromatherapy” has been widely used, and aroma means “direction” and therapy means “treatment” and is generally used as “treatment and therapy using fragrance.” Essential oils used in aromatherapy are made of 100% natural aromatic oils extracted from herbs, flowers, leaves, fruits, resins, and roots, which are inhaled or infiltrated into the body to treat the body and mind. The term aromatherapy is said to have been first used by French chemist René Morris Gatposé in the early 20th century. One day, while experimenting with cosmetics, Gatpoje accidentally suffered a big burn on her hand, and in a hurry, she dipped her hand in lavender essential oil next to her. Surprisingly, however, it is said that the pain was relieved and the burned skin was completely healed. Afterwards, Gatpoge was interested in the effects of essential oils and continued his research, writing a book called “Aromatherapy” and publishing it in 1937, and was called “The Father of Aromatherapy.”
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It can be said that it was the Arabs who revived the essential oil. Around the 10th century, Arabs studying alchemy invented steam distillation, and the Crusades between the 10th and 12th centuries led Europeans to learn how to distill and return to Europe with many precious plants, including herbs. Then, lavender was grown in England in the 13th century, and lavender water, which is aromatic distilled water, became available to the general public. In addition, Spain’s expedition by the Moors (Muslim Arab ethnic group) served as an opportunity to spread scent culture to each country, including France.
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Basic Essentials of Aromatherapy The basic way to use essential oils is to smell the scent. You can get a comfortable rest just by inhaling incense with a comfortable mind, and you can use a variety of products such as dedicated ports, lights, and scented candles. To use it more actively, there is a way to penetrate the skin through a bath or massage. As the ingredients of the oil permeate through the skin tissue while inhaling the scent of essential oil, wisdom is needed to consider and utilize the body’s symptoms and desired effects.
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마사지 중에 통증을 호소하기 때문에 제대로 압박할 수 있을 것입니다. 승모근이 충분히 이완된 것처럼 보일 경우 의사는 양손으로 어깨 끝을 마사지한다. 이번에는 한쪽 손바닥만으로 견갑골을 압박합니다. 이때 손바닥의 가장 굵은 부분을 직각으로 펴고 어깨 힘으로 위에서 아래로 누르는 힘을 가합니다. 견갑골 구석구석 꼼꼼히 마사지하여 충분한 압력을 가합니다. 견갑골 마사지 후 척추를 피하면서 엄지손가락을 1.5cm 정도 옆으로 벌리고 엄지손가락으로 압박한다.
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이번에는 머리를 양손으로 가볍게 잡고 잡아당길게요. 취약한 모발이나 피부 신경을 자극하기 위해서입니다. 머리카락이 빠지지 않도록 손가락을 끼고 그 상태에서 가볍게 주먹을 쥐는 것도 주의할 점입니다. 이번에는 목 스트레칭입니다. 양손으로 수건을 머리 밑에 놓고 양손으로 수건을 잡습니다. 얼굴을 가리고 머리를 직각으로 들어 올립니다. 수건 사용은 센터와 안전을 위해서입니다. 방향은 오퍼레이터 쪽으로 끌어당길 수도 있습니다. 등뼈에서 가슴까지 자랍니다.
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今度は髪を両手で軽く握って引っ張ります。 脆弱な髪や皮膚の神経を刺激するためです。 髪の毛が抜けないように指を挟んで、その状態で軽く拳を握ることも注意点です。 今回は首のストレッチです。 両手でタオルを頭の下に置き、両手でタオルを持ちます。 顔を覆って頭を直角に持ち上げます。 タオルの使用はセンターと安全のためです。 方向は、オペレータの方に引き寄せることもできます。 背骨から胸まで伸びます。
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マッサージをする時はもちろん軽く柔らかい方が良い 額の広い部分に戻る時は手のひら全体を使って額に圧力をかけたり、親指を数回繰り返して押すことで表面全体に圧力をかけたりします。 このマッサージが終わったら、頭の中央に2本の指を1cmほど広げ、頭を押すと額の生え際からベッドに触れる頭まで進行する。 最初にした横から1cmほどマッサージを繰り返します。 髪に両手をそっと当て、髪の内側を掻きます。 それは神経を刺激し、快適にします。