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아로마세러피란 식물의 향기와 약효를 활용하여 몸과 마음의 균형을 회복시키고 인체의 향상성 유지를 목표로 하는 자연요법을 말합니다. 향과 약효가 있는 에센셜 오일을 주로 이용한다고 하며 두통, 집중력 향상, 불면증, 스트레스 완화, 면역력 개선, 몸 치유력을 높이고 세포 재생과 암 치료에도 보조 치료로 이용되고 있습니다.​​아로마라고 하는 것은 식물의 종류가 워낙 많고 식물마다 향과 효능도 다르기 때문에 굉장히 광범위한데 그중 몇 가지만 말씀드리면 라벤더는 에스테르계와 알코올계 함유량이 많고 진정, 불면증, 근육 이완, 정신피로, 수렴작용이 있으며 티트리는 항균, 항염, 클래리시지는 피부, 로즈메리는 원기회복, 기억력, 치매예방, 혈액순환, 재스민은 스트레스, 피로해소, 노화방지, 캐모마일은 우울증, 생리통, 불면증, 사이플러스는 발냄새제거, 천식, 숙취제 등이 있습니다.​아로마는 공부하는 수험생, 직장인 등 셀 수 없을 정도의 스트레스를 받고 있는 분이라면 분명 도움을 받을 수 있을 것입니다.
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​아로마오일 효능 알아보기​ 라벤더 오일라벤더 오일은 물린 자국, 작은상처 등에 효과가 좋다고 하는데요상처에 라벤더 오일을 사용하면감염을 예방하고 치료 시간을단축시켜 주기도 하고, 화상이나습진에 바르면 치유를 촉진하는작용을 한다고 해요 유칼립투스 오일상처 명, 타박상 등을 치료하는치유 특성이 강해 응급처치에도자주 쓰인다고 해요, 특히 여드름수두, 종기, 상처 벌레 물린 곳을완화시키는데도 좋다고 합니다.
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​일단 아로마라고 하는 것은 사람에게 좋은 식물의 향기, 혹은 그것을 이용하기 쉽도록 정유 상황(에센션 오일 형태)으로 가공한 방향 물질입니다. 좀 더 쉽게 풀어보면 허브와 같은 향이 좋고 사람에게 좋은 식물의 꽃이나 잎, 줄기, 뿌리 등을 채취해서 우리가 이용하기 쉽도록 가공한 상황이라고 할 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 아로마 캔들이나 아로마 디퓨저 등 일상에서 볼 수 있는 아로마를 활용한 제품은 많습니다.​아로마의 효능입니다.​그럼 아로마의 효능은 무엇일까요? 아로마 하면 대표적으로 떠오르는 것은 아로마세러피입니다. 아로마세러피란 식물의 향기와 약효를 활용하여 몸과 마음의 균형을 회복시키고 인체의 향상성 유지를 목표로 하는 자연요법을 말합니다. 향과 약효가 있는 에센셜 오일을 주로 이용한다고 하며 두통, 집중력 향상, 불면증, 스트레스 완화, 면역력 개선, 몸 치유력을 높이고 세포 재생과 암 치료에도 보조 치료로 이용되고 있습니다.​​
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​먼저 지인분께서 알려주신 대로손바닥에 아로마오일을 바르고문질러 향을 맡아 보았는데요진한 아로마 향이 후각을 자극하면서온몸이 릴랙스 되는 것을 느끼고긴장이 완화되는 것을 느껴 밤에잠을 못 주무시는 분들에게도좋겠다는 생각이 들었는데요 ​그리고 무엇보다 제 손등에 있던피부 곰팡이균이 아로마오일을3일 정도 사용하니 가려움증도없어지고, 우툴두툴하게 거칠었던표면도 매끈해지면서 점점호전되는 것을 볼 수 있었어요 아로마오일사용 전의 손등인데 보면 피부 표면이매끄럽지 않고 울퉁 불퉁한 것을볼 수 있으나, 아래 사진을 보면3회 정도 사용하고 난 후 찍은손의 모습인데 붉은 부분은아직 남아 있지만 돌기처럼올라왔던 부분들이 없어지고매끄러워진 피부를 볼 수 있어요 점점 아로마오일에 대한믿음이 생기면서 그리고 발목 통증으로매번 파스를 사용하던 부위에도아로마오일을 마구 발라 주었는데아 발목 부분의 통증은 많이사라지고, 오십견이 있는 어깨는통증이 남아 있지만 완화되는 것을느낄 수 있어 놀라지 않을 수 없었어요​ 그래서 인터넷에서 궁금했던아로마오일 효능에 관하여 몇 가지확인해 보기로 했습니다.
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혹은 에센셜 오일은 물이나 비타민 오일, 베이스 오일과 섞어서 마사지에 이용하면 두통, 집중력 향상, 졸음 퇴치, 소화불량, 불면증, 생리통 등 다양한 효과가 있다고 하니까 아로마가 주는 유익한 영향은 굉장히 많다고 할 수 있습니다. 이때 에센셜 오일을 직접 피부에 바르는 것이 아니라 섞어서 사용해야 한다고 합니다.​이렇게 아로마 효능은 하나로 설명하기에는 광범위하고 종류가 많기 때문에 최대한 간단하게 정리를 했는데 지금 봐도 아로마 효능은 정말 다양하네요. 굳이 이런 다양한 효능이 아니더라도 좋은 향은 사람들에게 좋은 영향을 미칠 것이기 때문에 집에 아로마 디퓨저를 하나쯤 놓아두는 것도 나쁘지 않습니다.안녕하세요 나이가 들면서 점점 면역력이떨어지다 보니 자꾸 피부질환문제들이 생겨나 스트레스를받게 되는듯하네요 ​재작년 발을 잘못 헛디뎌 발목부분을 접질리면서 6개월 동안깁스를 하고 다니고 난 후에는가끔씩 저릿저릿하고 아파지는발목 통증 때문에 파스를 자주사용하는데 면역력이 떨어지면서파스를 사용하니 알러지 처럼가렵고 부스럼이 올라와 이제는파스도 마음 편하게 사용하는게힘들 정도로 스트레스가 많습니다
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