[월:] 2023년 02월

​재작년 발을 잘못 헛디뎌 발목부분을 접질리면서 6개월 동안깁스를 하고 다니고 난 후에는가끔씩 저릿저릿하고 아파지는발목 통증 때문에 파스를 자주사용하는데 면역력이 떨어지면서파스를 사용하니 알러지 처럼가렵고 부스럼이 올라와 이제는파스도 마음 편하게 사용하는 게힘들 정도로 스트레스가 많습니다​ ​그리고 얼마 전에는 손등에부스럼처럼 올라오는 게 있어알아봤더니 피부 곰팡이균이라고하는데, 이것 역시 면역력이떨어질 경우 생기는 거라 하네요​
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​​향기를 뜻하는 ‘Aroma’와 치료법을 의미하는 ‘Therapy’의 합성어로 향기 치료를 말합니다.​몸, 마음, 정신의 건강을 조화롭게 향상시키기 위해 향기로운 식물에서 자연적으로 추출한 오일을 혼합하는 것으로 고대의 예술이자 과학이라고 할 수 있습니다. 오일은 꽃, 잎, 수지, 씨, 과일 등 방향성 식물에서만 추출할 수 있으며 각각의 오일들은 고유의 치유 특성을 가지고 있다고 합니다.​웰빙을 증진시키고 스트레스를 완화해 주며 신체의 회춘과 재생에 도움을 주는 것을 목적으로 합니다.또한, 일부 아로마테라피 효능은 민감요법과도 맥락이 닿아있다고 합니다.​가장 대표적인 사용법은 실내 정화 등의 방향용, 마사지 및 입욕제용, 식품 첨가 용이 있습니다.원액은 매우 고농도로 농축한 것이기 때문에 우리가 흔히 알고 있는 상품과는 다르게 매우 독하고 순하지 않아서 절대로 맨살에 닿게 해서는 안 됩니다.​ 아로마테라피 효능 [기원] ​​고대 문명인에 의해 발전된 전통 의학의 다양한 체계의 줄기라고 말할 수 있습니다.고대 사람들을 종교 의식뿐만 아니라 치료에도 식물을 사용했는데 원시인들은 여러 종류의 나무를 태워 생기는 연기로 인해 잠이 오게 하거나 힐링하는 등 다양한 효과를 알게 되었다고 합니다.​나무 연기를 사용하는 치료법은 초기 형태로 각종 식물의 꽃, 줄기, 잎, 뿌리, 열매 등으로 발전되어 왔다고 합니다.​​
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주 원산지는 이탈리아로 4월경에 꽃이 피며 11월과 3월 사이에 열매를 수확합니다열매는 지름 7.5cm~10cm로써 납작한 공모양이나달걀을 거꾸로 세운 모양 또는 서양배 모양이고 신맛이 강하고 과미가 얇습니다베르가못은 특별한 기후와 토양을 필요로 하기 때문에시트러스 계열 중 가장 섬세한 식물입니다이탈리아인들은 베르가못을 스트레스 해소용 그리고 피부관리용으로 오래전부터 사용해 왔습니다그리스에서는 익지 않은 베르가못을 커피와 함께 디저트로 먹기도 합니다베르가못은 시트러스 오일중에서도 특별한데 그 이유는 신선한 향기가 바로 기분을 띄우는 것과 동시에차분하게 만들어 긴장되거나 기분이 저조할 때 도움을 주기 때문입니다또한 피부가 깨끗하고 청결하게 유지해주면서 고민 해결에 도움을 줍니다 도테라의 베르가못에센셜오일은 이탈리아남부에서자란 베르가못을 사용해서 만들어졌습니다 15mL 한병에는 2.7KG의 베르가못 껍질이 필요합니다열매를 보호하기 위해 과피에서 특유의 향을 만들어냅니다냉압착법으로 열을 가하지 않고 눌러서 짜내는 방법으로 추출합니다 ​dōTERRA BERGAMOT도테라 베르가못 에센셜오일 효능​디퓨징천연 남자 향수에서도 많이 쓰이는 오일디퓨징을 해서 사용하면 평화로운 분위기를 조성합니다​스킨케어피부탄력 및 정화에도 좋아서 마사지에도 자주 사용됩니다[리모넨이 많이 들어있는 광독성이 있는 제품이라 직사광선에 노출되지 않도록 합니다]​정서안정마음이 무겁고 정서가 불안할 때 긴장될 때 사용하시면 좋습니다우울증이나 화를 해소시키는데 도움을 줍니다​ ​​dōTERRA BERGAMOT도테라 베르가못 에센셜오일 활용법 얼그레이를 좋아하신다면마시는 차에 베르가못 한방울을 떨어뜨려보세요더욱더 깊은 맛이 느껴집니다​피부탄력 및 마사지에 자주사용되는 오일캐리어오일이나 코코넛 오일에 희석해서 몸에 발라주세요​베르가못은 건조하고 아픈 발을 진정시키고 발뒤꿈치에서 부터 회복을 도와줍니다오가닉 성분으로 발이 부드러워지고 피곤이 풀어집니다​샤워를 할 때나 반신욕을 할 때 베르가못을 사용하면피부의 진정효과와 정화효과를 느낄 수 있고 베르가못이 주는 향기에 힐링됩니다​청소를 할 때 찌든때 붙은껌 지워지지않는 스티커자국에베르가못 한방울을 떨어뜨리고 문질러보세요 금방지워집니다​​​아로마테라피와 도테라베르가못오일을 포함한 다양한 제품에 대해 궁금하시다면 다양한 활용법과사용방법을 자세히 알려드릴게요​ ​​​#도테라 #도테라오일 #버가못오일 #베르가못오일#BERGAMOT #도테라베르가못오일 #베르가못아로마#부산도테라 #천연남자향수 #반신욕오일 #반신욕아로마오일#반신욕에센셜오일 #피부진정에센셜오일 #피부진정아로마오일#디퓨징오일 #디퓨징아로마오일 #얼그레이 #얼그레이아로마오일#얼그레이도테라 #기분오일 #기분아로마오일 #도테라구입 #도테라회원가입​
​꿀풀과 Labiatae, Lamiaceae가지에서 부터 곱게 자란, 꽃대가 예쁜 꿀풀과 아로마를 정리해보았어요카페에서 차로 마신 것들, 일상에서 화장품으로 사용한 것들 등 익숙한 꿀풀과 아로마를 살펴볼까요 ​​​​ 바질 Basil​ 바질 에센셜 오일 학명: Ocimum basilicumLinalool 약 40%, 모노테르펜 알콜성분 함유로 방부효과와 진정, 항통증 작용을 합니다. 바질은 왕의허브라고 불리며 동서양에서 음식이나 약재로 사용되었습니다.항우울제로 정서적으로 따듯함을 도와주고 정신을 맑게해주는 세파릭(Cephalic) 효능이 있으며 해열의 특성을 갖고 있어 항통증 , 구풍, 소화, 거담, 해열 기능의 역할을 갖고있습니다.추출부위가 잎이기에 호흡계, 기관지에도 효과적입니다.​​
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​티트리 또한 알고 계시는 분들이 많은데요.​티트리는 시원한 향을 가지고 있는 아로마에요.​공기를 맑게 해주는 용도로 사용되기도 하지만 여드름 같은 피부 질환이 있는 사람들에게도 인기가 좋은 아로마라고 할 수 있어요.​그 이유라고 한다면 티트리의 살균효과 때문이라고 할 수 있어요.​그렇기 때문에 피부를 깔끔하게 하는데 큰 도움을 줘요.​​​ ​​​​
안녕하세요 이웃님들 ​나이가 들면서 점점 면역력이떨어지다 보니 자꾸 피부질환문제들이 생겨나 스트레스를받게 되는듯하네요 ​
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인후 통증을 없애주고 진정 작용과 거담 작용을 하여 호흡기 감염에 효과적입니다.​후각 기관을 통해 대뇌변연계에 도달하여 호르몬이나 감정적인 반응을 통해 신체와 정신에 작용하게 됩니다.특히, 정식적인 반응과 심리적인 반응은 매우 효과적입니다.​흡입에는 건식 흡입과 증기 흡입이 있습니다.▷건식 흡입은 종이타월, 손수건, 화장솜 등에 에센셜 오일을 5~10방울 정도 떨어뜨려 규칙적으로 흡입하면 됩니다.▷증기 흡입은 뜨거운 물, 오일 버너, 베이퍼라이저 등을 이용하여 증기를 모아 에센셜 오일 향을 흡입하면 됩니다.​※ 호흡기 질환, 천식 환자는 유칼립투스 에센셜 오일을 흡입법으로 절대 사용하지 않을 것을 권장 드립니다.​3) 습포법상처를 입은 관절이나 피부염과 심한 통증으로 마사지를 할 수 없는 부위에 아로마 오일을 사용하여 찜질을 하는 방법으로 찜질의 효과와 함께 아로마 오일의 효과가 상승 작용을 하게 됩니다.찜질은 통증 완화, 염증 억제, 해열 작용, 혈액 순환 촉진 등에 효과적입니다.​에센셜 오일과 물의 희석률은 100ml 물에 에센셜 오일 5방울 정도로 넣어주시면 됩니다.먼저 물에 에센셜 오일을 떨어뜨리고 저어준 뒤 깨끗한 수건으로 적셔서 환부를 덮어줍니다.그런 다음에 보온을 위해 비닐이나 랩으로 덮어준 뒤 마른 수건으로 한 번 더 감싸주면 됩니다.​습포법에는 온습포, 냉습포, 온습포와 냉습포 교대 적용이 있습니다.온습포는 근육통, 관절염, 요통, 생리통, 치통에 효과적이고, 냉습포는 타박상, 삠, 부어오름, 두통, 열 등 급성 염증에 적용하시면 됩니다.​ 아로마테라피에 대해 알아보았습니다. 두피 상태 및 탈모 정로를 알고 싶으시다면 전문 센터에 방문하여 전문가와 상담하는 것을 추천드립니다.
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​○ 아로마테라피 효능​심리적 효과아로마는 향에 따라 감정적인 문제인 우울증, 불안증, 걱정, 두려움, 화냄 등의 감정을 안정 시키기도 하고 흥분 시키기도 하기 때문에 감정 조절에 매우 효과적입니다.집중력을 향상시키고 스트레스로 인한 여러 가지 신경성 장애를 치유해 줍니다.​ 특히 최근에는 노인성 치매에도 효과가 있다는 것이 임상 연구를 통해 확산되고 있습니다.의약품으로는 치유가 되지 않았던 우울증 환자를 시트러스 계열의 아로마 오일을 이용하여 치유했다는 연구 결과도 발표되었습니다.이로 인해서 각종 정신장애를 겪고 있는 사람들에게 매우 효과적인 치료 방법이라고 생각합니다.​ ​생리적 효과아로마 오일의 향 성분은 코에서 뇌 하수로 전달되어 각종 향에 알맞은 생리 활성 물질을 생성하여 소화계, 생식계의 체계를 정상화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 자율 신경계, 내분비계, 면역계에 관계하는 호르몬을 분비하는 등 몸의 생리적 변화를 가져와 질병을 예방하고 치유합니다.​항균과 방부 효과거의 대부분의 아로마 오일은 항균, 살균 효과를 가지고 있습니다.따라서 호흡기 감염인 감기, 기침에 효과가 있고 바이러스의 성장을 막으며 박테리아까지 제거하기 때문에 감염 질환 치료에 많이 쓰입니다.더불어 공기 청정 기능을 가지고 있어 실내에 확산 시키면 살충 효과와 각종 냄새를 제거할 수 있으며 신선한 향기를 유지할 수 있습니다.또한 방부 효과가 있어 고대 이집트에서는 미라 제조에 아로마 오일을 사용했다고 알려져 있습니다.​
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​안녕하세요.아로마는 어떤 분들에게는친숙하지만 어떤 분들에게는낯설 수도 있는 단어인데요.​아로마의 정의를 말씀드리자면사람에게 이로운 식물의 향을 가공한 물질을 말해요.​많은 논문에서도 아로마의 효능이 증명이되었기 때문에 좋은 치료요법이라고 할 수 있어요.​​​ ​아로마의 냄새는 사람의 마음을 편하게 해주기 때문에스트레스가 많으신 분들이 사용하기 딱 안성맞춤인 거 같아요.​또 밤에 잘 잠에 들지 못하는 불면증을 가지신 분들에게도 큰 도움이 될 거 같아요.​​​
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