[월:] 2023년 02월

아로마라고 하는 것은 식물의 종류가 워낙 많고 식물마다 향과 효능도 다르기 때문에 굉장히 광범위한데 그중 몇 가지만 말씀드리면 라벤더는 에스테르계와 알코올계 함유량이 많고 진정, 불면증, 근육 이완, 정신피로, 수렴작용이 있으며 티트리는 항균, 항염, 클래리시지는 피부, 로즈메리는 원기회복, 기억력, 치매예방, 혈액순환, 재스민은 스트레스, 피로해소, 노화방지, 캐모마일은 우울증, 생리통, 불면증, 사이플러스는 발냄새제거, 천식, 숙취제 등이 있습니다.​아로마는 공부하는 수험생, 직장인 등 셀 수 없을 정도의 스트레스를 받고 있는 분이라면 분명 도움을 받을 수 있을 것입니다. 사람의 후각은 정말 민감하지만 아로마의 좋은 향기는 마음을 편안하게 해 주기 때문입니다. 저도 위에서 말했듯이 집에 아로마 디퓨저를 하나 두고 지내면 더 잠이 잘 올 것 같은 느낌이 들고 마음이 조금은 편안해지는 것 같아요.​​
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​ 얼마 전에는 손등에부스럼처럼 올라오는 게 있어알아봤더니 피부 곰팡이균이라고하는데, 이것 역시 면역력이떨어질 경우 생기는 거라 하네요​ 유산균을 먹고 해도 면역력을높이는 게 쉽지 않아 고민 중인저에게 아는 지인분께서 아로마오일을 선물해 주시면서 사용하면피부미용에도 좋지만, 무엇보다피부질환이나, 근육통, 관절염에도도움이 되니 꾸준히 사용해 보라하시면서 선물을 해주셨습니다​ ​미용에는 별 관심이 없던 터라아로마 테라피, 아로마 오일에 대한이야기는 들었지만 한 번도 사용을시도해 본 일이 없었기에, 이게 과연효과가 있을까? 하는 반신반의하는마음을 선물받은 아로마오일을사용해 보기 시작하였습니다.
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시중에는순수 오일이 아닌, 알코올성 오일도는 유사한 오일을 섞어서 판매하는경우가 많으니 꼭 이를 확인하시고사용하셔야 한다고 해요 ​또한 피부에 사용할 때에는아로마오일 원액을 사용하는 것이아니라 오일에 섞어서 희석을해서 사용을 해야 하는데요시중에 판매되는 아로마 에센셜오일의 경우 희석이 되어 판매되는것이라 안심하고 사용이 가능하지만 원액을 구매하셨을 경우반드시 희석을 해서 사용해야한다는 점을 잊지 말아야겠습니다​ 오늘은 피부미용에도 좋고 건강에도좋은 아로마오일이 효능에 대해서알아보았는데요, 이웃님들도불면증이나, 탈모, 피부 질환으로고민이 있는 분들이라면 아로마에센셜 오일을 사용해 보세요
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​일단 아로마라고 하는 것은 사람에게 좋은 식물의 향기, 혹은 그것을 이용하기 쉽도록 정유 상황(에센션 오일 형태)으로 가공한 방향 물질입니다. 좀 더 쉽게 풀어보면 허브와 같은 향이 좋고 사람에게 좋은 식물의 꽃이나 잎, 줄기, 뿌리 등을 채취해서 우리가 이용하기 쉽도록 가공한 상황이라고 할 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 아로마 캔들이나 아로마 디퓨저 등 일상에서 볼 수 있는 아로마를 활용한 제품은 많습니다.​아로마의 효능입니다.​그럼 아로마의 효능은 무엇일까요? 아로마 하면 대표적으로 떠오르는 것은 아로마세러피입니다. 아로마세러피란 식물의 향기와 약효를 활용하여 몸과 마음의 균형을 회복시키고 인체의 향상성 유지를 목표로 하는 자연요법을 말합니다. 향과 약효가 있는 에센셜 오일을 주로 이용한다고 하며 두통, 집중력 향상, 불면증, 스트레스 완화, 면역력 개선, 몸 치유력을 높이고 세포 재생과 암 치료에도 보조 치료로 이용되고 있습니다.​​
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아로마 효능에 대해 탐구해 보도록 하겠습니다. 이 글을 읽고 나면 아로마 효능을 이해하게 되실 겁니다. 아로마 효능의 정보가 필요하시면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 설명해 드리겠습니다.​​​​아로마 효능​ 아로마라는 단어는 한 번쯤 들어보셨죠? 최근에는 아로마에 관한 제품도 많고 아로마세러피라는 치료법도 있어 일상생활에서 아로마에 관한 수많은 것들을 볼 수 있습니다. 저도 집에 지인이 선물해 준 아로마 디퓨저를 방에 놔뒀는데 향이 나쁘지 않아서 잘 때 편하고 좋았어요.
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​ ​레모그라스 오일레몬 그라스 오일은 피부에 있는박테리아의 성장을 억제할 수 있고미용 피부크림에도 많이 사용되고있어 피부 결을 좋게 해주는 작용도함께해 준다고 하는데요, 살균의 효과가 좋아 목욕을 할 때 따뜻한물에 넣어 사용하면 무좀과 같은곰팡이 감염을 줄일 수 있다고 해요​ 아로마 오일의 경우 어떤 식물이사용되었는지에 따라서아로마오일 효능은 무궁무진하게다르다고 할 수 있기 때문에한 가지 오일을 사용하기보다는여러 가지 제품이 섞인 에센셜오일을사용하면 더욱 좋다고 해요 그동안 피부 트러블로 고생을하시던 분들 있으시다면 자신에게맞는 아로마오일 효능에 대해확인해 보고 그에 해당하는 아로마에센셜 오일을 사용해 보시라고권해 드리고 싶은데요 주의해야 할 점은 사용할 때에는반드시 100% 퓨어 한 순수 오일을사용하셔야 하는데요,
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