[월:] 2023년 08월

림프마사지는 교감신경을 안정시키고 부교감신경을 자극해 몸이 편안하고 안정되며 졸린다고 알려져 있습니다. 국내외 여러 연구에 따르면 림프마사지는 이 행동 외에도 다양한 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다. 미국심리학회 심리학회보에 실린 연구에 따르면 림프마사지는 불안과 우울증 경감에 영향을 주는 것으로 나타났습니다. 그리고 35~50세 여성 40명을 대상으로 피부감염병과 당뇨병 합병증이 없는 상태에서 국내에서 실시한 연구 결과 림프종에 의한 MTS 자극에 의한 붉은기와 높은 굽 착용이 확인되었습니다. 또한 림프마사지는 하체부종, 임신 중 민감한 피부, 수술 후 부종, 섬유근육통 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 충혈성 심부전, 림프종, 피부염, 림프부종이 있는 사람은 오히려 독성이 강할 수 있기 때문에 림프마사지는 피해야 합니다.

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다이어트를 할 때는 림프의 위치가 nope가 많이 쌓여 있어서 그 부분을 가볍게 마사지만 해준다고 합니다.
순환에 영향이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 샤워할 때 기름으로 림프의 위치를 살짝 굴리고 있습니다. 특히 목주림프절통이 있는 경우 감염병이나 악성종양을 만지면 편도염, 상기도염, 림프선염 등이 의심되며 어린이의 경우 홍역과 풍진인 유행성 이하선염이 의심됩니다. 암의 경우 장기 이외에도 림프절로 전이되는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 또한 다양한 질병이 있으므로 림프절통이 있는 경우 가볍게 통과하지 말고 진찰을 받으시기 바랍니다.

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피부 건강을 위해 매일 10분만 투자하고 얼굴을 마사지해 보지 않겠습니까? 피부 노폐물을 치료하는 림프절은 주로 귀 밑에 있으므로 세안 후 화장솜에 토너를 바르고 귀밑을 부드럽게 마사지하여 목덜미를 따라 닦아냅니다! 아래 림프 순환 마사지법을 참고하여 얼굴 전체에 퍼지는 림프관을 자극하면 피부 림프 순환이 좋아진다. 중요한 건 손의 압박! 피부를 너무 자극하면 얼굴 근육에 부담을 주고 주름이 심해질 수 있으니 주의하셔야 합니다. 피부가 ‘살짝’ 당겨지도록 부드럽고 섬세하게 마사지!

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リンパマッサージ 4。 両手のひらを腹へその周りに時計回りに掃き、広げる。 5。 西部の太ももの下半身の要所です。 下腹部から西側に掃き下ろし、膝の上から西側に掃き上げます。 また、三角形のパンティの脚線(鼠径部)を骨型の手刃で掃く効果が大きいとも言われているが、6.オグムオグムは膝の上から急激に切り取られた部位を意味し、他の部位に比べて特に手が届きにくい地域である。 ソ·ヘブのように、オグムは太ももの後ろからオグム、足首からオグムまでマッサージが可能である。

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リンパ節の新陳代謝が円滑でないと炎症が発生し、皮膚が変色したり硬くなったり、ひどい腫れと痛みを誘発する。 子宮や卵巣がんの膀胱がんが発生すると、鼠径部リンパ節を除去して周辺に転移したかどうかを診断し、下半身全体に激しい浮腫と痛みを誘発する場合が多い。 体の毒素をきれいにするリンパ球の異常兆候をまとめると、浮腫、皮膚線維症で患部が硬くなる、皮膚の変色、炎症、痛み··· たとえば、ストリームはフローできず、収集されると腐ります。

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まず、私たちの体には2つの主要な管があります。 その一つが血管で、私たちはよく知っています。 ほとんどの人が血液循環に興味を持っていますが、リンパ管はこの血管と同じくらい重要です。 血管が体の隅々に酸素と栄養を供給すれば、リンパ管は体内の老廃物と毒素を採取して体外に排出する役割をする。 このようにリンパ管に存在するリンパ液が体の周りを移動し、体内の老廃物や毒素、細菌などを濾過してリンパ節というところに到達する。

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リンパマッサージは体の循環と免疫システムを簡単に助ける長所がある。 もちろん、普段よく触る部分ではなく、習慣をつけるのが少し難しいこともあります。 特に初めてのときは、軽く拭くだけなのにとても痛いです。 しかし、記者が経験したことから、朝晩のリンパマッサージは体を軽くしてすっきりさせました。 溜まった老廃物が排出されると、見たくなかった体のラインが自然に整理されます。 リンパ循環障害は痛みを誘発することはまれだが、放置すると皮膚のしこりや浮腫が悪化し、しびれ症状が現れるなど生活の質が低下するため、注意が必要である。 体に老廃物を排出しやすく、循環を助けるリンパマッサージをしましょう。

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Lymph massage 1. Massage the concave area under the ear, just below the neck ear, and behind the ear as if you are lightly rubbing two fingers. 2. The concave part above the collarbone is also a very important point. Press gently from the center of the neck and sweep outward. Instead of sweeping in a straight line, sweep along the collarbone line. 3. You can make a fist with the lower part of your armpit and tap it in the morning and evening. If it hurts a lot, sweep and lower the armpit from the arm to the armpit, and from the body to the armpit, with only the thumb removed from the palm of the hand until you get used to it. Another advantage is that if you continue to repeat this massage for a long time, you can meet slender forearms.

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