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비앤비 여성전용아로마스웨디시 마사지 Calf massage. Sit comfortably, put one leg on, and sweep from top to bottom using both fingertips.Around the ankle bone, push in a circle, and massage the calf meat by twisting it like a laundry twist. Get up from your seat and massage your calves by pressing down on the middle with both thumbs.Take turns on both sidesSit on the floor of your 허벅지, stretch one leg, and fold your knees with two legs.Gather your fists, place them on the inside of your thighs, and sweep them from the knee to the groin, and then sweep them from the outside to the inside.Repeat 5 times for both sides. Stretch both legs straight, gather the thumbs of both hands, place them on your thighs, and gently press them from your knees to the direction of the groin. Repeat five times, alternating sides. Press down on both sides of the knee with the tips of your thumb about 10 times and sweep it in the direction of the groin.목 Massage your neck and shoulders with your fingers, massaging your muscles from just below your skull to your shoulders.Massage the head as if it is tilted to the other side of the hand and pulled shoulder-wise with fingers.Press the shoulder muscles with the tip of the finger and massage the fingers back and forth.배 Place the right side of the stomach massage on the left side and stroke the lower abdomen loudly while pulling it to the right.Change your hands and do the other side, too.When massaging the stomach, stroke the belly with your whole palm, grab the fat part of the stomach with your thumb and the rest of your fingers, move it to the opposite side, massage it, roll both hands, and pull it up from the bottom to the top. 비앤비 여성전용아로마스웨디시 마사지

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비앤비 여성전용아로마스웨디시 마사지 The calf is a body part called the ‘second heart’ along with the soles of the feet.심장 In the case of feet that are furthest from the heart, they play an important role in sending the spread blood back to the heart.In fact, it is important that blood is supplied well to the whole body, but returning well to the heart with waste and carbon dioxide from every corner of the body is also an important key to determining systemic health. 비앤비 여성전용아로마스웨디시 마사지​

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지나친 스트레스를 받게 되면 몸에서는 신호를 보내게 됩니다.그중에서도 중장년층의 전유물이었던 탈모가 다양한연령층에게 보이고 있는데요.보통 탈모는 모발이 존재해야 하는 부위에 빈 공간이생기는 것을 말합니다.하루 100개 정도의 머리카락이 빠지는 것이일반적이라고는 하지만 셀 수 없이 많은 머리카락이 뽑혀 나올 때에는탈모가 아닌지 걱정하는 것이 당연합니다.따라서 탈모를 예방하고 모발 건강을 위한 방법을 찾는 분들이 많은데요오늘은 탈모 예방에 도움이 되는 두피마사지 방법에 대해서 알려 드리려고 합니다.​

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몸과 마음의 휴식 아로마 마사지.​아로마오일을 이용한 아로마 마시지는 피로를 풀어주면서 아로마테라피 효능도 볼 수 있는 기분이 행복해지는 마사지에요아로마 마사지는 후각과 촉각을 이용하는 건강요법으로 허브의 방향성 물질에서 확산되어 나온 향이 코를 통해 뇌에 작용하여 기분이 좋아지고 스트레스가 해소되지요.여기에 마사지까지 더하면 근육의 긴장도 풀어져서 몸의 자연 치유력을 향상시키고 건강에도 도움을 준답니다.​​              

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종아리는 발바닥과 함께 ‘제2의 심장’으로 불리는 신체 부위랍니다.​ 심장에서 가장 멀리 떨어진 발의 경우 퍼진 혈액을 심장으로 되돌려 보내는 데 중요한 역할을 담당하고 있거든요.​실제 혈액이 온몸으로 잘 공급되는 것도 중요한 부분이지만, 인체 구석구석의 노폐물과 이산화탄소를 싣고 심장으로 잘 돌아오는 것 또한 전신 건강을 결정짓는 중요한 열쇠랍니다.​

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아로마 오일을 처음 사용할 경우에는 반드시 테스트를 거쳐 안정성을 확인해 보도록 하세요.손목 안쪽에 오일을 바르고 가렵거나 붉은 반점 등의 증상이 생기는지 확인하고 사용하는 것이 좋습니다.​마사지를 할 때는아로마오일 원액 그대로 사용하기 보다는 호호바오일이나 올리브오일, 아보카도 오일등의베이스 오일이나 로션에 1~5%희석해서 사용하는 것이  좋습니다.​​​​​​​

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