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제주여성전용마사지 제주토닥이 안녕하세요~로즈홈타이인데요~다시 인사를 드립니다~~전에는 스웨디시 마사지의 효능과 역사를 알려드렸었는데요.오늘은 많은 분들이 받으시는 ‘타이 마사지’에 대해서 알려드리려고 인사를 드립니다. 이미지 클릭 전화 연결 #타이마사지 란?타이마사지는 수천 년 동안 태국에서 시행되어 왔는데요.많은 아시아 국가들이 마사지를 전통에 통합 시킵니다.타이마사지는 다른 아유르 베 치료법을 마사지에 포함시킨 승려들에 의해 수행되었는데요.타이마사지(Thai Massage)는 20세기에는 성전 밖에서 다양한 환경으로이동하기 시작했습니다.많은 타이 병원은 치료의 일환으로 마사지를 행했는데요.서양인들이 태국 여행을 하기 시작했을 때, 많은 사람들이 타이 마사지 기술에 관심을 갖게 되면서 연구하고 집에서 마사지 연습을 했습니다.관심 있는 학생들에게 고급 교육을 제공했고지역마다 사항이 다르지만 마사지 학교에서 타이마사지 인증을 제공했습니다. #타이마사지(Thai Massage) 효과, 방법타이마사지는 패드가 깔린 플로어 매트에서 이루어지는데요.마사지사가 신체를 쉽게 조작할 수 있도록 하기 위함으로발에서 시작하여 몸을 늘리고 구부리고 누르면서 긴장을 풀고 유연성을 높여주도록 합니다.또한 지압 포인트 및 트리거 포인트 기술을 함께 호흡과 마사지를 통합해서혈액순환과 심신을 단련해 줍니다.스웨디시 마사지와 달리 자극적이며 누르는 마사지이기에너무 잦은 타이마사지는 추천을 하지 않고일주일에 2~3회 정도 이용을 추천합니다.스트레칭 동작으로 쓰지 않는 근육까지 풀어주는 마사지이므로 다른 마사지를 병행하여 이용하시면 됩니다. 연인, 가족, 친구, 지인 등 많은 분들이 요즘은 건강함과 힐링을 위해 마사지를 많이 찾고 있는데요.편하게 출장으로 광명 철산동 마사지를홈 타이로 풀어보시는 건 어떤가요?피로와 스트레스를 같이 해소할 수 있고요즘같이 외출이 부담스러운 날꼭 필요로 한 거 같아요~모두들 힐링 하시고건강하셨으면 합니다!! #타이마사지효과 #광명출장마사지 #타이마사지방법 #철산동출장마사지#광명홈타이 #철산동홈타이#마사지 제주여성전용마사지 제주토닥이
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대구여성전용마사지 대구토닥이 안녕하세요. 태국마사지의 유례와 효능에 대해 알아볼까요?태국마사지의 유례는 인도의 마사지와 중국 경락마사지의 결합된 것이 타이마사지라는 이야기가 있습니다.타이마사지는 보통 요가와 같은 스트레칭과 지압으로 이루어져 있는데 지압의 혈자리를태국어로 센 이라고 합니다. 이 센이 중국의 경락마사지와 위치만 살짝살짝 다를 뿐 비슷하다고 합니다.고대시대엔 고대 마사지라고도 불렸으며 고대 왕, 귀족들을 위한 마사지였지만 현재는 일반인들까지 즐겨 받게 되었다고 합니다.태국정부를 통해 공식적인 의료 목적과 치료 목적으로 인증되었고 전 세계적으로 태국마사지 문화가 인정받았으니 정말 대단합니다. 태국 마사지 효능은?마사지는 우리 몸을 균형 있게 잡아주고 근육을 이완시켜 긴장감과 스트레스를 해소 시켜 잦은 두통에 효과적입니다.스트레칭 동작들을 통하여 노화 예방 기능과 근육 및 인대를 강화시켜 각종 부상을 예방.혈액순환의 증진으로 성인병 예방에도 효과가 있고 불면증을 해소하여 숙면에 도움을 줍니다.타이마사지를 꼭 피해야 하는 분들은 디스크가 있으신 분들입니다.타이마사지의 특성상 근육을 자극하고 이완시키는 것이기 때문에 디스크가 있으신 분들은가벼운 스트레칭만 하시는 것을 추천드립니다.그리고 임산부도 자극적인 마사지를 받으면 좋지 않을 수도 있기 때문에 임산부 전용 마사지숍을이용하시는 걸 추천드려요이렇게 오늘은 타이마사지의 유례와 효능에 대해 알려드렸습니다.오늘도 좋은 하루 보내세요^^ 제주여성전용마사지 제주토닥이
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부산여성전용마사지 부산토닥이 안녕하세요.#앨리스스튜디오 #앨리스필름 입니다.겨울에서 봄으로, 일교차 커지고 있는 요즘이에요.이런 환절기에는 특히 건강 관리에 유의해야 하는데요.평소보다 자주 두통이 생긴다거나 통증이 심해지는 증상이있다면 목이나 어깨를 주물러주면 만성 두통이 완화될 수도 있는데요.특히 최근에는 괄사 등 집에서 셀프로 마사지를 하는 것이유행이죠. 마사지는 긴장 완화는 물론이고탈모예방에도 도움이 될 수 있어 건강상 이점이 많아요. 마사지를 받을 때 시원하다고 느껴지는 이유는근육과 신경 때문이에요. 마사지사의 손길이 닿는 것을자극으로 여겨서 해당 부위의 근육은 일시적으로 수축되었다가마사지를 하면 할수록 근육이 이완되면서 시원한 느낌이드는 것인데요. 실제로 마사지효과는 여가지 연구를 통하여입증된 바 있어요. 해외의 한 대학교 연구팀에서는성인을 대상으로 마사지가 근육통 완화에 미치는 영향에대하여 연구했어요. 연구팀은 참가자들에게 근육통이 생기게자전거 타기를 하도록 한 후 참가자들의 두 다리 중한 쪽 다리에만 만사지를 했어요. 이후 양쪽 허벅지 앞 근육을채취하여 근육을 세포 변화를 살펴보았죠.그 결과, 마사지를 받은 다리 쪽에서는 세포 호흡에 관여하는미토콜드리아 생성을 돕는 유전자가 30%나 더 활성화되어 있었고,염증을 유발하는 유전자도 30% 줄어 있었다고 해요.마사지만으로 세포 재생과 염증 완화의 효과가 있었던 것이죠.또한 미국 공중보건 저널에 게재된 연구에 따르면마사지가 만성 긴장성 두통 치료에도 효과적이었다고 해요. 마사지효과, 효능탈모 예방두피마사지는 탈모 예방에 효과적이에요.두피를 마사지해주면 두피의 노폐물 배출을 원활하게만들어 주기 때문에 모근의 스트레스를 감소시켜주거든요.또한, 두피마사지는 두피와 모낭으로 가는 혈류를증가시켜주어 모발의 성장에도 도움이 돼요.특히, 공부나 일에 지친 사람들에게 효과적이랍니다.일본의 한 연구팀은 24주간 매일 두피마사지를 받은 그룹이 머리카락이 두꺼워진 것을 발견했어요.두피의 피로를 푸는 마사지방법은 손가락 끝을 이용해서이마에서부터 시작해서 뒤쪽으로, 바깥쪽에서 안쪽으로문지르고 다시 반대 방향으로 문지르면 돼요. 마사지효과, 효능혈압 관리마사지는 심장질환의 주요 위험 요소라고 할 수 있는고혈압을 개선하는 데도 효과적이에요.마사지를 받거나 하게 되면 엔돌핀이 방출되기 때문이죠.이로 인하여 신체의 혈관은 이완되고 동맥 내의 압력은감소해서 스트레스 수치가 감소되며, 심장 박동수도 늦춰져요.한 연구 결과에 따르면 두피 마사지를 받은 사람은모두 혈압과 함께 스트레스 호르몬 수치가 감소하였다고 해요. 마사지효과, 효능수면 개선마사지는 편안함을 느끼게 해주기 때문에 편안한수면을 유도해주기도 해요. 마사지는 스트레스 호르몬인코르티솔 분비량을 줄여주고 기분 안정에 영향을 주는세로토닌과 도파민을 증가시키기 때문이죠.이와 더불어 부교감신경도 활성화되어서 심신이안정되고 잠이 잘 오게 되는 것이랍니다.특히, 마사지는 통증을 완화시켜주는 작용도 해서수면의 질을 높여줄 수가 있어요. 한 연구에 따르면 마사지가염증과 통증을 일으키는 염증성 사이토카인 분비량을감소시켜줄 수 있으며 아스피린, 이부르로펜 같은 진통제와비슷한 근육 염증 완화 효과과 있었다고 해요. 마사지효과, 효능면역력 개선마사지는 면역력을 강화시키는 데에도 효과가 좋아요.마사지를 하면 신체가 자극을 받게 되는데 이때스트레스를 조절하는 뇌 부분과 메모리 센터라고 부르는 해마에 신호를 보내요. 이때 부정적인 감정은줄어들고 면역력이 향상되죠. 실제로 한 연구에 따르면성인을 대상으로 마사지를 진행한 결과, 참가자들의백혈구 수치가 증가했다고해요. 백혈구 수치는질병으로부터 우리 몸을 보호하는 데 큰 역할을 하며면역력을 향상시키는 데 매우 중요한 역할을 한답니다. 마사지효과, 효능부기 제거 및 변비 완화마사지는 몸의 부기를 제거해줄 수도 있어요.아침에 얼굴이 붓는 사람은 마사지를 해주면 피가원활하게 돌며 부기가 제거돼요.또한 변비가 있는 사람의 경우 장 운동을활발하게 만들어 줄 수 있어 증상이 완화될 수가 있죠.이렇게 마사지는 일시적인 부기부터수분과 지방이 쌓여 생기는 부종, 변비에 이르기까지다양한 신체 기능을 개선해줄 수 있어요.이 외에도 마사지를 하게 되면 체내 노폐물 배출이활발해지기 때문에 독소로 인한 피부트러블도줄어들고 혈액의 흐름이 원활해져 피부 주름이나기미, 여드름 등에 도움이 되며 혈색을 맑게 만들어준답니다. 마사지꿀팁마사지는 순서가 가장 중요해요.첫번째로는 심장에서 가장 먼 곳부터 시작하는 것이 좋아요.먼 곳부터 가까운 쪽으로 하는데 발-손-다리-등-배 순서로 하는 방법이죠.두번째로는 점에서 선으로, 선에서 면으로 하는 거예요.손가락을 이용해서 위에서 아래 방향으로 길게 문질러주고,나중에는 손바닥 전체로 쓸어주는 것이죠.세번째로는 정맥이 흐르는 방향으로 해주는 거예요.즉, 심장을 향하거나 림프절이 있는 방향으로 쓰다듬어 주는 것이죠.#마사지 #마사지효과 #마사지효능 #마사지방법#마사지하는법 #두피마사지 #마사지받으면 #괄사마사지 부산여성전용마사지 부산토닥이
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울산여성전용마사지 울산토닥이 강우현 트레이너 마사지의 효능 아놀드홍짐 가좌점 ・ 2018. 7. 30. 18:00URL 복사 이웃추가 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 안녕하세요~ 강우현 트레이너입니다. 오늘 포스팅할 내용은 마사지의 효능 인데요~ 마사지를 받으면컨디션도 좋아지고 근육통이 있던 곳이 조금더 편해지는 현상을 느끼신 적이 있으실꺼에요 하지만그 이유에 대해선 정확히 모르고 계신 분들이 많아서 마사지의 효능을 포스팅해 봅니다^^ 운동을 하고 나서 다음날 근육통에 시달리신적이 있으실 꺼에요~ 그 그육통은 젖산이라는 피로 물질에 의한 통증이지 결코 운동이 잘됬다!! 라는 지표는 아닙니다!! 근육통에 몸이 찌뿌둥하실때 다들 누가누가 주물러 줬으면~ 하는 생각 다들 하시죠^^? ㅎㅎ 마사지의 의학적 효능마사지의 의학적 효능을 연구 결과가 있어요~마사지가 단순한 물리적 효능외에 DNA의 활성변화와 관련된다는 내용인데요 즉 마사지가 염증과관련된 유전자는 불활성화시키고, 근육의 치유를 돕는 유전자는 활성화 시킨다는 연구 결과였습니다.마사지의 치유력이 손놀림에 의한 단순한 물리적 효과보다는 DNA 활성변화와 밀접하게 관련되어 있다는 연구 결과가 있습니다. 연구진에 의하면, 마사지는 염증과 관련된 유전자를 불활성화시키고근육의 치유를 돕는 유전자를 활성화 시킴으로서 근육통을 치료한다고 했습니다. 이는 마사지의 손놀림을 통해 뭉친 근육이 풀어지고, 피곤한 근육으로부터 젖산이나 기타 노폐물이 배출된다는 기존의 통설과 함께 마사지에 과학적 타당성을 부여하고 있다고 합니다. 연구진들은 마사지의 효능을 실험하기 위해서 11명의 젊은 지원자를 모집하였고, 운동실험에 참가했죠연구진은 먼저 지원자들에게 격렬한 자전거 타기 운동을 시켜 근육손상 및 근육통을 유발시키고, 운동이 끝난 지 10분 후, 연구진은 전문 마사지사를 투입하여 지원자들의 양쪽 다리 중 하나를 마사지하게 했습니다. 이와 별도로 연구진은 지원자들의 사두근으로부터 3차례에 걸쳐 조직샘플을 채취하여, 유전자 발현 프로파일을 비교분석하였는데, 분석결과, 운동 후의 근육 샘플에서는 조직손상 회복 및 염증과 관련된 지표들이 운동전의 근육샘플보다 많이 검출되었습니다. 그러나 이는 운동이 조직손상 회복 및 염증과 관련된 유전자를 활성화시킨다는 사실을 알고있었기 때문에 그리 놀랄만한 일은 아니였습니다. 그들이 놀란것은 마사지를 받은 다리와마사지를 받지 않은 다리 사이에서 나타난 차이점 이였습니다. 마사지를 받은 다리에서는 그렇지 않은 다리에 비해 미트콘드리아의 생성을 돕는 유전자의 활성이 30%나 증가한것으로 나타났고 이와 대조적으로, 마사지를 받은 다리에서는 그렇지 않은 다리에 비해염증과 관련된 유전자를 활성화시키는 유전자의 활성이 1/3로 감소한 것으로 나타났습니다.이 실험의 결과가 보여주는 것은 “마사지가 운동 후의 염증을 감소시킴과 동시에 신속한 치유를 촉진한다” 였습니다.실험 결과가 말해주듯 마사지가 확실한 효과가 있다고 말하고 있습니다.우리 회원분들도 컨디션이 좋지 않은 날에는 운동을 하시고 마사지를 한번 받아 보시는 것도컨디션을 끌어 올리기에 좋은 방법이라고 생각해요^^이상 강우현 트레이너였습니다. https://www.nkbada.com/shop-more.php?code=2752 대전
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대구여성전용마사지 대구토닥이 여름철 햇빛에 살 탔을 때에는?? [알로에의 효능 및 알로에 마사지 팩]안녕하세요? 삼남자 입니다 ㅎㅎ 오늘은 햇빛에 살 탔을 때 진정 효과와 피부미용효과를 동시에 발휘하는 알로에 마사지 팩에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다!! 어제 선크림을 안 바르고 일을 했더니 저렇게 손등이 타버렸습니다 ㅠㅠ 그래서 집에 와서 얼른 응급처치로 오이팩을 생각하다가 집 앞 화분에 키우던 알로에가 생각이 나서 바로 고고씽! ▶ 선크림을 안 바르고 일해서 까맣게 타버린 내 손등…. ▶ 집 앞 화분으로 달려가 키우던 알로에 하나를 베어 왔습니다! ㅎㅎ ▶ 알로에의 효능은 정말 많은데요!! 그래서 화장품과 식품으로도 많이 출시가 된답니다! 알로에의 효능1. 피부미용 (피부 회복을 돕고 여드름을 예방, 노화 방지까지!) 2. 내외부 상처치료 (상처 입었을 때 알로에가 피부 재생에 도움을 준다는 사실!)3. 지혈작용 (피가 많이 날 때 피를 멈추는 효과를 가져온답니다)4. 면역력 강화 & 알레르기반응 억제 (모든 질병의 근원인 면역력을 강화해 준답니다)5. 피부암 예방, 간 기능 강화, 피로회복, 각종 성인병 예방까지! ▶ 알로에 속 안을 보면 화장품 사진에 많이 나와있는 것처럼 똑같이 저렇게 푸딩처럼 생겼습니다!▶ 알로에 푸딩!▶ 알로에를 저렇게 칼로 베어서 피부가 탄 곳에 마사지해주면 해주면 됩니다! ▶ 알로에 마사지 팩 시작!▶ 손등에 알로에 젤을 묻히니 이렇게 되었습니다!▶ 알로에 마사지 팩을 10분간 문지르고 나니 이렇게 변했습니다!▶ 알로에 마사지 팩을 하고 나니 화끈한 게 사라지고 정말 피부가 좀 더 하얘진 것 같네요^^ 굳굳팩을 한 후 끈적임 없이 피부가 보들보들 해지기 때문에 씻을 필요가 없습니다! 이상 삼남자의 알로에 마사지 였습니다!햇빛에 탔을 때 알로에 마사지를 하니 진정 효과가 정말 좋네요^^오이가 좋다고들 하는데 저는 개인적으로 알로에가 더 좋은 것 같습니다!!여러분들도 햇빛에 탔을 때 알로에로 마사지 한번 해보셔요! 진정 효과가 짱짱! 태그정보 – #알로에, #알로에젤, #알로에팩, #알로에마사지, #알로에효능, #알로에수딩젤, #알로에마사지팩 https://www.nkbada.com/shop-more.php?code=2757 대전
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대전여성전용마사지 테라피 (therapy)명사: 치료, 요법사전적 의미로는 치료, 요법이며현재에는 의학적으로도 미용적으로도 널리 쓰이고 있습니다.요즘은 여행이나 테라피, 마사지를 통해치유나 힐링을 많이하는 것 같습니다.이번엔 테라피, 마사지를 소개하려고 합니다. 많이 알고 계시는 아로마테라피, 플라워테라피, 메조테라피소금을 활용하는 할로테라피, 전류를 이용하는 에너지테라피 등여러 테라피가 있습니다.각각 효능은 다르지만 테라피, 마사지를 통해힐링과 여유를 되찾으시면 좋을 것 같습니다. 여러 테라피에서 많은 효과를 누리고 있어아는 사람은 아는? 에너지테라피에 대해 소개해드리려 합니다. 에너지테라피 ‘에너지’라는 말처럼몸에 에너지를 주는 테라피 입니다.에너지테라피는 미세전류의 파동을 이용해 근육의 긴장과신체의 결림이나 왜곡을 관리합니다. 인간은 출생 때 5~6V의 전기를 생산하지만노화가 진행되면서 2.5V이하로 줄어든다고 합니다.그러나세포를 만들어내는데 생체전기는 더 필요하다고 합니다.그렇기에 생체 전류가 원활하지 못하거나 우리 몸에 전류가 낮아지면노화, 질병, 비만, 부종 등이 생기는 원인이 됩니다. 따라서 에너지테라피로 자극된 근육은근육의 성장과 유연성을 향상시키고통증을 케어하거나 노화, 비만, 부종 등에효과를 도와줍니다. 체온 1도의 중요성을 알고 계신가요?면역력을 30%높이는 간단한 방법은 체온을 높이는 방법입니다. 체온이 떨어지면 적혈구가 굳어져혈액순환 장애가 발생하며몸 안에 노폐물과 독소가 배설되지 못해인간은 각종 질병에 시달리기까지 한다고 합니다.그만큼 혈액순환이 중요한데,혈액순환이 잘 되려면 가장 중요한 것이 체온!미세전류를 통한 에너지테라피로 체온이 올라혈류량의 증가와 체중 감소를 얻을 수 있습니다. #뉴에이지코리아 #에너지테라피 #미용기기 #생체전류 #생체에너지#미세전류 #체형관리 #체형관리사 #체형교정 #산후관리 #산전산후관리#체험문의 #통증케어 #슬리밍 #비만관리 #테라피종류 #테라피효능#면역력 #체온상승 #체온높이기 #면역력높이기 대전토닥이 여성전용출장마사지 여성전용아로마스웨디시
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