비앤비 여성전용아로마스웨디시 마사지 ヒント1.片手で胸を掴み、もう片手でホクロと乳首を掴み、こすり合わせる。2. 痛くなるまで乳首を押さえてください。3. 乳首を指で引っ張って、左右に絞るようにひねります。 最初から2~3回繰り返してください。 妊婦授乳用の乳房作り1. 妊娠4カ月からマッサージを始め、まずは妊娠4カ月から乳房マッサージを着実におこないます。妊娠中の地道な乳房マッサージは、乳房の血液循環を改善し、乳腺の発達を促進し、出産後の牛乳循環がよくなる。乳首は外部の刺激に慣れるので、赤ちゃんは出産後に楽に洗うことができ、裂けたりひび割れたりする問題を予防することができます。授乳用の乳房マッサージは、1日1回2~3分程度が適当です。就寝直前や入浴後に楽な状態でマッサージします。 しかし、乳首を刺激しすぎると、子宮収縮を引き起こすオキシトシンというホルモンが分泌されることがあるので、マッサージ中にお腹が痛くなったら、すぐに止めてください。 流産の習慣など、特に注意が必要な妊婦は、胸のマッサージをしないことをお勧めします。2. 乳首の清潔管理中期妊娠末期から、少しずつ乳首と乳房の清潔に気をつけるようにします。お風呂に入るときは清潔な手に石鹸をつけ、乳首と乳首を軽くこすります。 乳頭の先を分泌物で洗わない場合は、ベビーオイルを塗ったガーゼハンカチを5~10分間覆ってから入浴する。 一度に洗おうとしないで、2、3日かけて取り出します。 汚染物質を放置すると、乳腺炎の原因になります。3. よく噛める乳首にしてください。 乳首をよく観察しなさい。深く埋まっているかどうか、両側が正しく突出しているかどうか、突出しても中間が入っていないかどうかがチェックポイントだ。 赤ちゃんがあなたを噛んで、親指と人差し指で乳首を少し引き抜くのを想像してみてください。 これをする時に乳頭が出なければ、後で母乳を飲ませる時に苦しむことがあるので、あらかじめ措置を取らなければならない。 乳首が陥没している場合は、マッサージや矯正器具を使っていても、いくらでも授乳できます。 ブラジャーの内側に1日1時間ほど着用する日よけの矯正器具を着用し、着用時間を徐々に増やしていく。乳首が母乳を出せる程度に突き出るまで使います。비앤비 여성전용아로마스웨디시 마사지
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