비앤비 여성전용아로마스웨디시 마사지 リンパ節を全身でマッサージして損傷していないリンパの動きを円滑にし、体内の毒素や老廃物を除去する方法があります！ リンパ節マッサージです▲脇のリンパ節マッサージボールを肩から脇に転がして、前腕のセルライト部分をボールで圧迫して転がします！脇にボールを入れて両腕を左右に振り、脇のリンパ節を刺激するのもいいですよ:) この方法は前腕の脂肪を取り除くのに効果的です！ 片方の腕を上げて、もう片方の耳を掴んで、脇に拳を握って肩を叩くとか！ ▲ 足マッサージ、足首の骨から7cmほど上にして、反対側に飲み込む！この部分を押さえてマッサージしてください。 あ！特に足首の周りと足首の骨の周りのマッサージは下半身の浮腫を取り除くのに効果的です！！！アキレス腱からふくらはぎの筋肉を引っ張るようにふくらはぎの筋肉をマッサージします。 ふくらはぎの腹筋をボールで押さえるか、膝の上に乗せてこすります。 :)▲フェイスマッサージリンパ管が顔にしっかりと広がっています!毎朝、顔のリンパ節をマッサージしてむくみを解消し、老廃物を排出してください！ 問題のある肌の免疫力もアップ！ いいですね！ こめかみ、耳の前、耳の下、首、鎖骨をマッサージ！ピンポン玉、親指、拳でしっかり押すとさらにいいですよ:)▲ソ·ヘブマッサージは脇とともにリンパ節が集まって足のむくみを取る部位です！ 手のひらや道具で外側から内側へゆっくりとタップし、約5秒間押し続けます。)老廃物や毒素を排出するリンパマッサージについて学びました! リンパ節マッサージは、自律神経系のバランスを整え、皮膚と酸素を栄養化し、セルライトのような正常な筋肉を回復させるのに役立ちます。비앤비 여성전용아로마스웨디시 마사지
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