따뜻한 물에 발을 담그니 노곤노곤한 게 피로가 몰려오네요 편안하게 앉으시면 발마사지를 해주세요저는 노란 통에 담겨있는 걸로 발라주시고친구는 하얀 통에 들어있는 걸로 해주시던데 같은 건지 다른 건지 잘 모르겠어요 해주는 마사지 방법도 오른쪽 저해 주시는 분과 왼쪽 친구해 주시는 분의 관리 방법이 다르네요 저는 압도 적당히 세고 발가락부터 종아리까지 구석구석 시원하게 마사지해 주셨어요다하고 나니 다리가 엄청 부어있던 게 붓기도 많이 빠지고 가벼워졌어요 기껏 풀어났는데 많이 걸으면 다시 부을까바얼른 택시부터 잡아탔어요 저는 만족스러웠는데친구는 너무 부드럽게 하셔서 간지러웠다고 하더라고요마사지해 주시는 분마다 차이가 좀 있는 거 같아요 임신을 하게 된 여성들은 신체의 변화 때문에 쉽게 피로감을 느끼게 돼요그리고 몸의 상태가 변함에 따라 여기저기 아픈 곳이 생기기도 하지요그래서 임산부가슴마사지 방법과 주의 사항 임신 후 시간이 지남에 따라 외형적으로 많은 변화가 일어나는데 그중 하나가 가슴 부위라고 할 수 있어요 커지고 탱탱해지며 유두도 커지기 시작하는데 이때 아픈 현상이 나타난다고 해요이를 완화하기 위하여 케어를 하게 되는데너무 일찍 시작하면 출산 후 가슴 부위가딱딱해지고 열이 오를 수도 있다고 해요 그렇기 때문에 임신 8개월부터 해주는 것이 좋다고 알려져있어요 임산부가슴마사지는 하루에 한 번 샤워할 때나 직후에 부드럽게 만져주는 정도가 적당하다고 해요왼손을 반대쪽 겨드랑이 부분까지 넣어 가슴 전체를 감싸듯이 쓸어주세요그다음 유방 아랫부분을 살짝 받히고 그 후 오른손을 겹쳐 여러 각도에서 천천히 밀어주면 된다고 해요
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