アロマテラピーの基本的な使い方は香りを嗅ぐことです。 快適な心でお香を吸うだけで快適な休息を取ることができ、専用のポートや照明、香りのあるキャンドルなど多様な製品を使用することができます。 もっと積極的に使うためには、お風呂やマッサージを通じて肌に浸透する方法があります。 オイル成分が精油の香りを吸い込みながら皮膚組織に浸透するだけに、体の症状と望ましい効果を考慮して活用する知恵が必要である。
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アロマテラピーの基本的な使い方は香りを嗅ぐことです。 快適な心でお香を吸うだけで快適な休息を取ることができ、専用のポートや照明、香りのあるキャンドルなど多様な製品を使用することができます。 もっと積極的に使うためには、お風呂やマッサージを通じて肌に浸透する方法があります。 オイル成分が精油の香りを吸い込みながら皮膚組織に浸透するだけに、体の症状と望ましい効果を考慮して活用する知恵が必要である。