비앤비 여성전용아로마스웨디시 마사지 足マッサージで血液循環を助ける足全体にフットクリームやローションを薄く塗ります。そして、手が暖かいうちに足全体を強くマッサージしながら、繰り返し握ってほぐします。足全体を丁寧に覆うマッサージなので、他の人に手伝ってもらうといいですよ。「足の爪マッサージ」で疲れた足の指をほぐすオイルを足の指に塗って循環させます。次に、5本の指の爪を指でマッサージします。爪のマッサージは1日に5回くらいすると効果があります。5本の爪を一度に押したり、1本ずつ押してもマッサージ効果は同じです。血液循環を助ける「足裏マッサージ」お湯に足を浸して足湯を10分ほどした後、手で15回足を拭く。足のマッサージは、血行をよくするためにしっかりしたほうがいいですよ。自分のスタイルと足を健康に保つようにしなさい。비앤비 여성전용아로마스웨디시 마사지
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