반대쪽도 이와 같은 방법으로 좌우를 교차해가면서 가볍게 만져주세요10분 정도 천천히 시간을 가지고 해주면 좋다고 하니 참고하심 좋겠죠 임산부가슴마사지를 할 때는유방체를 직접 문지르거나 압박하지 않도록 주의하고, 유륜과 유두는 조산이나 유산의 경험이 있을 경우 건드리지 않는 것이 좋다고 해요 또 실행 중이나 후에 자궁의 변화가 느껴진다면 바로 중지하고 곧바로 안정을 취해 주어야 한다고 해요 임산부발마사지 방법과 주의사항임신 중 몸이 점점 무거워지면서 그 무게를 지탱해야 하는 발은 피로감을 쉽게 느낄 수 있어요그렇기 때문에 다리와 무릎의 관절에도 변화를 주게 돼요그래서 평소에 발 관리를 꾸준하게 해주는 것이 중요하다고 할 수 있어요 임산부발마사지의 방법 첫 번째는 발의 등 부분과 바닥을 양손으로 감싸고 전체를 누르면서 밀어주는 것이에요 발끝에서부터 심장 방향을 향해 쓸어 올려주는 방법으로 진행하면 돼요아킬레스건은 무리해서 잡아당기거나 압력을 가할 경우 산모의 골반에 자극을 줄 수 있어과하게 누르는 것은 좋지 않다고 해요그다음 발가락 사이사이를 엄지손가락으로 부드럽게 자극해주세요마지막으로 손바닥으로 종아리를 감싸고 엄지손가락을 이용해 둥글게 풀어주면 돼요강하게 힘을 주거나 압박하지 않고 될 수 있으면 부드럽게 케어를 해주는 것이 중요해요
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