다리와 발이 잘 붓기도 하니까 될 수 있으면 짠 음식은 피해주고 틈틈이 물을 섭취해주세요 발을 직접적으로 지압하는 마사지 대신 각질을 제거해주거나 족욕을 하는 정도로 관리해주는 것이 좋다고 해요아로마 오일 등을 이용해 부드럽게 발을 만져준다면 피로를 푸는 데 도움이 될 수 있다는 의견도 있어요 로즈베리, 라벤더 등은 신체에 좋지 않은 변화를 줄 수도 있다고 하니 이러한 향들은 제외하는 게 스스로에도스트레스가 되지 않겠죠 신체 여러 부위에서 크거나 작은 변화가 일어나요
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