マッサージをする時はもちろん軽く柔らかい方が良い 額の広い部分に戻る時は手のひら全体を使って額に圧力をかけたり、親指を数回繰り返して押すことで表面全体に圧力をかけたりします。 このマッサージが終わったら、頭の中央に2本の指を1cmほど広げ、頭を押すと額の生え際からベッドに触れる頭まで進行する。 最初にした横から1cmほどマッサージを繰り返します。 髪に両手をそっと当て、髪の内側を掻きます。 それは神経を刺激し、快適にします。
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