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今度は髪を両手で軽く握って引っ張ります。 脆弱な髪や皮膚の神経を刺激するためです。 髪の毛が抜けないように指を挟んで、その状態で軽く拳を握ることも注意点です。 今回は首のストレッチです。 両手でタオルを頭の下に置き、両手でタオルを持ちます。 顔を覆って頭を直角に持ち上げます。 タオルの使用はセンターと安全のためです。 方向は、オペレータの方に引き寄せることもできます。 背骨から胸まで伸びます。

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