노폐물 배출방법 ‘셀프 얼굴 림프 마사지’ 퉁퉁 부은 얼굴, 현대인들의 아침에 자주 보는 광경입니다. 이는 불규칙한 식습관과 스트레스로 몸속에 노폐물이 많이 쌓여있기 때문인데 우리 몸의 림프절이라는 곳을 마사지하면 다소 개선되는 효과가 있다고 합니다. 지금부터 혼자 할 수 있는 림프 마사지법을 소개합니다. 림프절이란?면역기관의 하나로, 림프관 중간중간에 위치해 체내에서 생성된 노폐물을 처리하는 역할을 합니다, 우리의 몸은 약 500개 이상의 림프절을 가지고 있는데, 이 림프절을 마사지 해주면 노폐물 배출이 원활해져 안색이 좋아지고 피로가 풀리는 효과가 있습니다.
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